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中老年人中医养生之道:养骨长寿法
[字号: ] 2012-07-31    阅读次数:7070

         在日常生活中,“身子骨”的质量,已经成为对中老年人健康的评判标准。身体健康,落点在“骨”上。应顺应地心引力,维持骨骼平衡

  专家指出,大多数疾病都与骨骼有关,骨骼的好坏强弱是因,疾病是果。
  简单地讲:沿着脊椎的31对神经分别由脊椎骨与脊椎骨之间的椎间孔伸出而贯穿全身;所有的脊神经负责传递大脑与身体各个部位之间的讯息,因此,当脊椎发生异常时,就会影响到我们的器官;同样,当器官不健康时,也可以从脊椎骨上找到异常之处,且直接通过养护脊椎拔除病根、永葆年轻与健康。
  那么骨该如何去养才是养在了根本、养到了实处?
  中医专家指出,任何事情都必须首先遵从自然定律,养骨也不例外。地心引力是对骨骼影响最大的自然力量,如何顺应地心引力,维持骨骼平衡也就成为养骨的首要任务。“立如松、坐如钟、卧如弓”,从物理力学上来讲是最能抵抗地心引力,最能维护骨骼健康的。
 

 




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